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トマトのキーマカレーのレシピ
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トマトの酸味が後を引く、さらっとした口当たり。隠し味にトマトケチャップを使って、トマト風味を思いっきり楽しめる一品にしてみました。加熱用トマトがあれば、より旨みが増します。
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| トマトのキーマカレーの効能 |
・リコピンパワー
強い抗酸化作用で老化防止に効果大。
生活習慣病にも役立つ成分で、注目されている。
様々な健康＆美容効果をもたらすことで有名。
・ビタミンパワー
ビタミンの中でも特に多く含まれるのがビタミンＣ。
免疫力を高め、風邪予防に役立つ。
紫外線による肌トラブル、肌荒れ改善におすすめ。
・クエン酸パワー
さわやかな酸味は疲労回復、消化促進に役立つ。
・カリウムパワー
むくみ解消に役立ち、デトックス効果が期待できる。
血圧を正常に保つ効能もあると言われている。
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果菜類
