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タケノコ団子のレシピ

タケノコとパセリの、柔らかい揚げ焼き団子です。

タケノコ団子の材料と作り方

タケノコ団子

1 タケノコはフードプロセッサーにかけて、水気を切る。
2

タケノコ、パセリ、片栗粉を合わせて、平たい丸型に成形する。

3 片栗粉をまぶして、多めのオリーブオイルで揚げ焼きにする。
4 おろし生姜、おろしニンニク、コンソメスープ、トマトピューレ、砂糖を火にかける。
5 煮立ってきたら、塩と黒胡椒を振る。
6 水溶き片栗粉を入れ、とろみを付かせて、タケノコ団子にかける。
<材料>
水煮タケノコ・・・170g
みじん切りパセリ・・・小匙1
片栗粉・・・大匙2と1/2
おろし生姜・・・少々
おろしニンニク・・・少々
コンソメスープ・・・80ml
トマトピューレ・・・大匙1
砂糖・・・小匙1
塩・・・少々
黒胡椒・・・少々
水溶き片栗粉・・・小匙2
オリーブオイル
タケノコの効能

高血圧と動脈硬化予防に効く組み合わせのタケノコとパセリ。
タケノコをそのまま揚げ焼き団子にしてみました。


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