|
サラダ玉ネギとタコのカルパッチョのレシピ
|
|
サラダ玉ネギは生でも食べられる甘い玉ネギです。脇役になりがちな玉ネギを、メインとして使って、アンチョビと蛸を使って海の幸を堪能できる一皿です。水にさらさなくても甘いことが多いですので、調理をする時間がないときにも活用できます。
|
|
| |
サラダ玉ネギの効能の効能 |
硫化アリルで血液をキレイに!
玉ネギを切ったときに出るあの涙のもと。あれは硫化アリルと呼ばれる成分です。血小板の凝固を阻止する効果が期待できると言われています。
新陳代謝を活発に!
におい成分のアリシンは新陳代謝を活発にしてくれるので、疲労回復に効果的といわれます。
|
|
|
|
| | |
|