|
べにまさり(サツマイモ)のスィートスコーンのレシピ
|
|
べにまさりの甘さを活かしてスコーンにしました。砂糖の量を少なくしても、十分に甘いです。サツマイモをスコーンの中に入れることで、サクッとした食感の中にも、しっとりとした味わいを残せるので、おすすめできます。スコーンはキッチンに常備されているような材料で簡単にできますので、とても便利なレシピです。
|
|
| |
べにまさり(サツマイモ)の効能 |
食物繊維で便秘解消
いも類の中でも食物繊維を多く含むサツマイモ。腸の中のお掃除をしてくれます。
アントシアニンでアンチエイジング
皮に含まれる紫色の成分はアントシアニンと呼ばれるもので、抗酸化作用を期待できると言われています。皮ごと食べることをおすすめします。
|
|
|
|
| | |
|