チョコの代わりにサトイモ(里芋)を使ったかわいい野菜スイーツ♪ 茹でずにレンジで加熱すれば、簡単でスピーディー! 粘りがあるので満足感もあり、低カロリーのおやつです。
1をつぶしてメープルシロップとアーモンドパウダーを混ぜ合わせ、よく練る。
・ぬめり成分が胃の粘膜を保護し、消化吸収を助けます。 ・カリウムが豊富で、むくみ解消に効果的です。 ・食物繊維が豊富で、便秘の解消に役立ちます。 ・イモ類の中では低カロリーで、ダイエットにもおすすめです。