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キャベツと鮭のキッシュのレシピ
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キャベツと鮭、鍋料理ではよくある組み合わせですが、この二つを合わせて洋風の料理にしました。チーズを加えてお洒落なキッシュになりました。
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キャベツと鮭のキッシュの効能 |
キャベツと鮭の組み合わせは、筋肉疾患の改善に繋がります。
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キャベツの効能 |
キャベツは胃に優しい野菜です。「キャベジン」とも呼ばれているビタミンUを多く含んでいます。胃が荒れ気味だな、なんていうときにたっぷりと食べていただきたい野菜の1つです。またビタミンCをも多く含んでいますので、美肌効果も期待できます。
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